7 giorni – 7 kg in meno (la dieta del cetriolo)

La dieta del cetriolo è di gran moda e segue gli stessi principi della più popolare dieta a base di succo di sedano. In questa dieta, una verdura ipocalorica diventa l’eroe delle diete dimagranti a breve termine, forse per questo è anche conosciuta come la dieta del cetriolo da 7 kg in 7 giorni.

Il principio della dieta
Per perdere peso con la dieta del cetriolo, ecco i principi base per una dieta di 7 giorni:

Controlla la tua dieta e le porzioni che mangi

Mangia cetrioli a volontà (insalate, frullati…)

Oltre ai cetrioli, mangia altri cibi sani e nutrienti
Ecco il menù dietetico del cetriolo che ti aiuterà a perdere 7 kg in meno in una sola settimana: (Per un solo giorno)

Colazione: una ciotola di insalata di cetrioli e 2 uova sode.

Fuori pasto: 1 mela grande, 1 pesca (meno di 200 g) o 5 prugne.

Pranzo: pane integrale e una ciotola di insalata di cetrioli

Fuori pasto: un “frullato di cetriolo”!