Lo mangio a colazione da un mese ormai, e ora mi stanno tutti i vestiti! Una colazione veloce e facile per un girovita più sottile, senza zucchero:

2. Mettere 50 g di lamponi freschi, 100 g di fragole fresche e 50 g di stevia in un pentolino. Cuocere a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché i lamponi non saranno morbidi e avranno rilasciato il loro succo.

3. Aggiungere 1 cucchiaio di amido di mais nella pentola e mescolare fino a quando il composto non si addensa. Quindi, utilizzando un frullatore, frullare la frutta fino a ottenere una consistenza liscia.